• Entrenamiento Cruzado Chica-5-D

• Entrenamiento de Color de 5 Días

• Entrenamiento IRONGYM

• Rutina Ancestral 4 Días + 1 Recuerdo

• Rutina de 3 Días Avanzado

• Rutina de 4 Días Avanzado

• Rutina de 4 Días Especial Atención al Tren Inferior

• Rutina de Subida de Fuerza 5 Días

• Rutina para Definir Chica Pirámide (20-15-10-15-20)

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